Qu’est-ce que la constipation chronique ou la constipation ?

Une constipation chronique est causée par un transit intestinal trop lent, ce qui entraîne une perte d’eau au profit du reste de l’organisme. Le contenu intestinal se déshydrate et devient difficile à transporter dans les intestins.

Vous savez peut-être déjà qu’un cerveau en bonne santé contient 75 % d’eau, mais saviez-vous qu’il faut exactement la même quantité d’eau pour avoir des selles saines ? En fait, tout ce que fait votre corps nécessite de l’eau : parler, bouger, respirer… Il n’est donc pas étonnant que vos selles manquent parfois de l’hydratation nécessaire pour quitter facilement vos intestins.

De nombreuses personnes souffrent de symptômes de constipation sans se rendre compte qu’elles sont constipées et ne savent donc peut-être pas que de bonnes habitudes alimentaires et un mode de vie sain, associés ou non à des médicaments, peuvent les aider à se débarrasser de leurs constipation chronique.

Si vous vous demandez « À quoi ressemble une constipation chronique ou une constipation ? », il existe plusieurs symptômes courants qui peuvent indiquer que vous avez des difficultés à évacuer des selles desséchées.

Le premier concerne la fréquence : allez-vous aux toilettes moins de trois fois par semaine ? Bien que nous soyons tous différents et que chacun ait sa propre « norme », les directives indiquent que si vous allez moins souvent à la selle, vous souffrez probablement de constipation.

Que ressentez-vous lorsque vous allez à la selle ? Avez-vous de constipation chronique qui vous font craindre d’aller aux toilettes ? Cela peut indiquer que vos selles sont devenues dures et de plus en plus tenaces, ce qui rend la défécation difficile et inconfortable. Vous pouvez également avoir l’impression que vos intestins ne sont pas complètement vides.

Vous pouvez également ressentir une gêne dans d’autres parties de votre corps ; il est possible que vous vous sentiez ballonné ou que vous ayez des douleurs dans le bas-ventre avant d’aller à la selle, causées par une accumulation de gaz due à la constipation provoquée par votre constipation chronique.

Si elle n’est pas traitée, une constipation chronique peut entraîner des symptômes de constipation plus graves et plus inconfortables, indiquant que le problème sous-jacent doit être traité de manière plus urgente.

Dans certains cas, des saignements rectaux peuvent apparaître en raison de l’effort nécessaire pour évacuer la constipation chronique. La constipation chronique et sèche peut provoquer des fissures dans les tissus délicats autour du rectum, que vous pouvez remarquer sous forme de sang sur le papier toilette lorsque vous vous essuyez.

Si vous laissez la constipation chronique ou vos symptômes de constipation sans traitement pendant plus longtemps, cela peut entraîner des hémorroïdes, qui sont des veines gonflées autour du rectum ou de l’anus qui forment des bosses douloureuses à la surface.

Une constipation prolongée et les efforts répétés pour aller aux toilettes peuvent affaiblir les muscles qui contrôlent les selles, ce qui peut entraîner une incontinence fécale. Cela signifie que vous pouvez perdre la capacité de contrôler vos selles, ce qui peut entraîner des fuites fécales involontaires.

Si vous êtes inquiet, nous vous recommandons de consulter votre médecin ou votre pharmacien.

La morale de cette histoire est la suivante : ne négligez jamais les premiers signes d’une constipation chronique ou les symptômes de constipation.

RÉSUMÉ :

Que les premiers signes d’une constipation chronique se manifestent par une diminution de la fréquence des selles, des douleurs lors de la défécation ou une sensation d’évacuation incomplète, si vous ignorez ces symptômes, vous risquez de développer une constipation plus grave.

Les causes fondamentales et les facteurs déclenchants d’une défécation difficile sont relativement bien connus, mais cela ne rend pas pour autant la constipation chronique ou les symptômes de constipation moins inquiétants. Malgré tous vos efforts, la constipation chronique peut survenir quand vous vous y attendez le moins et sans aucun signe avant-coureur. Nous savons que cela peut entraîner des sentiments de frustration, d’anxiété et parfois même de honte. Mais il est important de se rappeler que vous n’êtes pas seul et qu’il existe des solutions.

Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine d’une constipation chronique, dont certains peuvent être traités par des changements de mode de vie ou d’alimentation.

Le manque d’exercice physique est une cause possible de constipation chronique ou de symptômes de constipation. Une activité physique régulière aide également à maintenir les muscles de vos intestins actifs, ce qui permet aux selles de passer rapidement dans votre système digestif. Si vous êtes inactif, vos muscles intestinaux sont également moins actifs, ce qui signifie que vous pouvez avoir des selles plus lentes, qui restent plus longtemps dans votre corps, perdent de l’eau et sont plus difficiles à évacuer.

Une déshydratation peut avoir le même effet. Si votre corps ne reçoit pas assez d’eau, il peut absorber l’eau contenue dans les selles dans vos intestins, ce qui rend vos selles plus dures et plus sèches et plus difficiles à éliminer.

Un manque de fibres peut également être un facteur de constipation. Les fibres rendent vos selles plus volumineuses et aident à retenir l’eau, ce qui les rend plus molles et plus faciles à évacuer par votre système digestif. Une alimentation pauvre en fibres entraîne des selles plus petites et plus dures, qui sont plus difficiles à évacuer. Dans ce cas, vous devez essayer de manger plus de fruits, de légumes, de céréales complètes et de légumineuses afin de réduire les symptômes de constipation.

Ces facteurs peuvent être traités en modifiant votre niveau d’activité ou en surveillant davantage ce que vous mangez et buvez, mais d’autres causes peuvent être plus difficiles à traiter.

Le stress et l’anxiété ont un impact considérable sur le système digestif. En période de stress ou d’anxiété, votre corps peut modifier le fonctionnement des organes digestifs tels que les intestins, ce qui peut entraîner des symptômes de constipation.

Certains médicaments peuvent avoir des effets secondaires tels que de constipation chronique ou des symptômes de constipation, en particulier les analgésiques à base d’opioïdes, mais aussi certains antidépresseurs, antiacides, antispasmodiques, diurétiques et suppléments en fer. Ces médicaments peuvent ralentir le transit intestinal et entraîner une constipation, ce qui peut être particulièrement gênant si vous prenez des médicaments pour une affection chronique. Dans ces circonstances, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé.

RÉSUMÉ :

La constipation chronique ou la constipation peuvent être causées par : un manque de fibres, d’hydratation ou d’exercice physique ; une augmentation du stress ou de l’anxiété ; les effets secondaires de certains médicaments (en particulier les opioïdes).

Oui, il existe certaines phases de la vie où vous êtes plus susceptible de souffrir de constipation chronique.

Les femmes enceintes souffrent souvent de symptômes de constipation en raison des changements hormonaux et physiques qui s’opèrent dans leur corps. Une augmentation du taux de progestérone peut entraîner un relâchement des muscles du système digestif, ce qui ralentit le transit intestinal. Par ailleurs, l’expansion de l’utérus peut exercer une pression supplémentaire sur les intestins, ce qui ralentit encore davantage le transit intestinal.

Les personnes âgées peuvent souffrir plus souvent de constipation en raison des changements liés au processus de vieillissement. Une diminution de la tension musculaire et de la mobilité peut contribuer à une plus grande difficulté à évacuer les selles, tandis qu’une diminution de la sensation de soif peut entraîner une déshydratation qui conduit à des selles dures et sèches. Les personnes âgées sont également plus susceptibles de prendre des médicaments ayant des effets secondaires tels que des symptômes de constipation.

Si vous présentez l’un des symptômes ci-dessus, il est possible que vous souffriez de constipation chronique ou de constipation. La constipation chronique ou la constipation sont fréquentes et peuvent toucher des personnes de tous âges. Si vous pensez être concerné, sachez tout d’abord que ces symptômes ne sont pas inhabituels. Selon notre étude, 77 % des personnes souffrent de symptômes de constipation au moins plusieurs fois par an. La bonne nouvelle ? Vous pouvez y remédier : de bonnes habitudes alimentaires et un mode de vie sain, associés ou non à un laxatif, peuvent aider à rétablir le transit intestinal.

Si vous utilisez Movicol^® pendant plus de deux semaines, nous vous recommandons de consulter un médecin ou un pharmacien.

RÉSUMÉ :

Tout le monde peut souffrir de constipation chronique. Les personnes âgées et les femmes enceintes sont encore plus souvent touchées que les autres. Heureusement, il est possible d’y remédier : de bonnes habitudes alimentaires et un mode de vie sain, associés ou non à un laxatif, peuvent apporter un soulagement.

Movicol^® est indiqué en cas de constipation chronique et est formulé pour convenir également aux femmes enceintes et aux personnes âgées. Si vous êtes enceinte, si vous essayez de tomber enceinte ou si vous allaitez, demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin avant de prendre Movicol^®.

Informez votre médecin ou votre pharmacien si vous prenez d’autres médicaments pendant le traitement par Movicol^®. Certains médicaments peuvent être moins efficaces lorsqu’ils sont pris en même temps que Movicol. Vous ne devez pas prendre d’autres médicaments par voie orale en même temps que Movicol^® ou pendant une heure avant ou après la prise de Movicol^®.